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बहुत तेजी से वजन कम करने के तरीके और उनसे जुड़े जोखिम। तेजी से और सुरक्षित वजन घटाने के मुख्य सिद्धांत: भोजन की कैलोरी सामग्री को कम करना, आहार से कार्बोहाइड्रेट को खत्म करना, प्रोटीन, स्वस्थ वसा और फाइबर का सेवन, चयापचय के लिए खेल।
24 नवंबर 2025
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अग्नाशयशोथ के लिए आहार पोषण अनिवार्य है।आप अग्न्याशय के अग्नाशयशोथ के लिए आहार की विशेषताओं और एक नमूना मेनू का विस्तृत विवरण सीखेंगे।
28 दिसंबर 2023
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हम एक प्रकार का अनाज आहार की विशेषताओं, इसके फायदे, नुकसान और contraindications के बारे में बात करते हैं, साथ ही 7 दिनों के लिए एक मेनू देते हैं और आहार के बारे में समीक्षा करते हैं।
29 मई 2022
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क्या बिना डाइटिंग के वजन कम करना संभव है? दैनिक आधार पर वजन घटाने के लिए आपको किन सिद्धांतों का पालन करना चाहिए?
26 जून 2021