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लेखक के लेख

• कीटो डाइट क्या है?
  आमतौर पर यह माना जाता है कि वजन कम करने के लिए आहार में वसा का परित्याग करना आवश्यक है।कीटो आहार की प्रभावशीलता इन रूढ़ियों को नष्ट कर देती है।इस आहार का आधार खपत वसा की मात्रा को बढ़ाना और कार्बोहाइड्रेट की मात्रा को कम करना है।कीटोन आहार की विशेषताओं, प्रकारों, चरणों और आहार पर विचार करें।
  29 मई 2022